En este libro te ofrecemos 100 recetas muy variadas de coste económico, ideales para confeccionar tus menús semanales sin perder de vista tu economía y tu tiempo.
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 min
Emperador en piperrada
30 min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 min
Pez espada al aroma de mostaza
30 min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 min
Sardinas a la sal
40 min
Pastel de salmón
2h 20 min
Sepia al ajillo
25 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Pescado y mejillones en salsa
20 min
Pescado con salsa de champiñones
30 min
Arroz con calabaza
40 min
Arroz caldoso con especias
40 min
Arroz caldoso con mejillones
50 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 min
Crema de cebolla con cerveza
1h 10 min
Pastel de calabacín y bonito
4h
Guiso de judías pintas con arroz
40 min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20 min
Tarta salada de puerros
1h 10 min
Hornazo de Salamanca
50 min
Empanada de alcachofas
1h
Paté de surimi
5 min
Paté de chorizo
1h 20 min
Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor
1h
Conejo a las finas hierbas
50 min
Sopa de apio con patata
35 min
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 min
Gazpacho de hierbabuena
10 min
Salmorejo de espárragos
10 min
Crema de coliflor y brócoli
40 min
Crema fría de aguacate
5 min
Crema de escarola con queso feta
35 min
Lechuga al horno
35 min
Champiñones con jamón y gambas
20 min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 min
Escalopines al limón y vino blanco
35 min
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 min
Revuelto de cebolla confitada y morcilla
25 min
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 min
Macarrones boloñesa
40 min
Fideos con verduras
30 min
Flanes de espárragos
45 min
Escaldums de pavo
50 min
Carrilleras al pimentón con verduras
1h 20 min
Molinetes de hojaldre y ternera
35 min
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 min
Delicias de jamón y queso
1h 30 min
Pechuga de pollo a la naranja
20 min
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Nuggets de pollo y queso emmental
30 min
Verduras escabechadas
12h 30 min
Huevos duros en salsa verde
40 min
Patatas a la riojana
40 min
Lentejas con morcilla de Burgos
45 min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 min
Calamares al whisky
45 min
Ensalada de kiwi y gambas
15 min
Ensalada de pasta con salchichón
20 min
Croque monsieur
30 min
Panecillos de centeno y cerveza negra
1h
Pan rápido a la plancha
25 min
Pan de plátano
50 min
Pan de aceitunas
3h
Regañás con ajonjolí
45 min
Bizcocho de quesitos al vapor
1h 10 min
Bizcocho de galletas y chocolate
35 min
Tarta de plátano al caramelo
45 min
Tarta de naranja
5h
Tarta de melocotón
1h 15 min
Tarta mousse de limón
4h 30 min
Pastel de manzana con crujiente de nuez
1h 30 min
Torrijas de vino dulce
50 min
Galletas de chocolate y limón
1h 30 min
Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano
1h
Zumo de fresones y plátano
5 min
Zumo multivitamínico
5 min
Zumo de papaya y naranja
5 min
Zumo de tomate preparado
10 min
Granizado de manzana con menta
5 min
Fresas con granizado de naranja y yogur
15 min
Bebida de albaricoques secos
40 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Batido valenciano
5 min
Batido de plátano
5 min
Horchata de pipas de melón
5 min
Manzanas en almíbar de moscatel
25 min
Lassi de fresas
5 min
Compota de peras con orejones y avellanas
1h
Aperitivo de sandía
5 min
Flan de pera a la vainilla
3h 15 min
Sangría sin alcohol
5 min
Mousse de chocolate blanco y fresa
2h 10 min
Natillas de naranja con chocolate
2h 15 min
Sándwich de nata
8h
Crema de chocolate con nueces
2h 10 min
Infusión de hibisco
20 min
