Pełne zdrowia – menu na Thermomix® to 60 przepisów przygotowanych przez Darię Ładochę na zdrowe posiłki przez cały dzień. Sezonowe, bogate w pełnowartościowe produkty i zgodne z obowiązującymi trendami kulinarnymi.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20 min
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
50 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5 min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20 min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2h
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1h 20 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1h 10 min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20 min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35 min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1h 50 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10 min
Otrębowe bułki z oregano
1h 30 min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20 min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1h 50 min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1h 25 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Kukurydziany biszkopt z owocami
1h
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Tarta z czekoladowym kremem mascarpone i malinami
4h 10 min
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15 min
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1h 35 min
