Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min