Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Tahini
10 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 Std. 40 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min