Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Tahini
10min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 Min
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45 min
Placek z hummusem z cieciorki
20 λεπτ.
Hummus z marchewki
1h 45 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min