Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Hummus z marchewki
1h 45min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Mąka gryczana
5 Min
Mąka z ciecierzycy
45min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Mąka owsiana
5 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 godz. 20 min
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min
Bezglutenowe bułki
1h 15min