Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
or 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 32.8 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 81.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Shake z pieczonego buraka i owoców
1j 30 mnt
Smoothie z botwinki
30 min
Halloweenowe bułeczki dyniowe
2h 40 min
Kurkuma chai
15 Min
Hummus z dyni
1 Std.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2 Std.
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 godz. 50 min
Deser kokosowy z Varomy
1 Std.
Kwadraty dyniowe z orzechami
1 Std.
Halloweenowe ciasto dyniowe
2 Std. 10 Min