Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g ui, in kwartjes
- 50 g wortel, gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
- 50 g selderij bladeren, gewassen en gedroogd
- 250 g linzen
- 1 laurierblad, gedroogd
- 1 el groentebouillon
- 1000 g water
- 50 g olijfolie
- 200 g verse spinaziebladeren, gewassen en gedroogd
- ½ tl fijn zout (optional)
- 160 g rijst (kooktijd 16 minuten)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Carbohydrates
- 67.3 g
- Fat
- 13.7 g
- Fibre
- 10.5 g
In Collections
Alternative recipes
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.
Ezogelin Soep
1 Std. 5 Min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Romige Marokkaanse bonensoep
35 Min
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45 Min
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Koolsoep
50 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15 min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Brak ocen
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min