Groentepannenkoekjes

3.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

16 stuk

Ingredients

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fat 5.5 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Aardappelsoep met curry

35 min

Kleverige sesamkip

40 min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

No ratings

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

No ratings

Sate Ayam

1 h 30 min

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

No ratings

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Pad Thai

45 min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

No ratings

Butter Chicken

1 h

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

No ratings

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min