Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Pompoen baba ganoush
35min
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Pindakaas
5min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40min
Sinaasappelcake en chocolade topping
1h 15min
Slowcooken kalfsstoofpot
2 Std. 10 Min
Chocolade meringue en koffie karamel gebak
2h 30min
Taart van pindakaas en chocolade
1h 20 min
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings