Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Keine Bewertungen
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Paksoi en ham rijst
40min
Vegetarische bruine rijst
40min
Curryketchup
30 Min
Aardbeienijsjes
12h 15min
Aardappel flatbread
12h
Perziken en pruimen 'Cobbler'
1 Std.
Gemarineerde paprika's
Keine Bewertungen
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1h 10min