Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Inktvis "à Lagareiro"
No ratings
Zoete aardappellasagne
1 h 20 min
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1 h 30 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3 h 50 min
Vegetarische bonenburger
1 h 20 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 h
Stevige linzenchili
50 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 h 15 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min