Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
No ratings
Geroosterde aubergines
No ratings
Soba noodle mee goreng
40 min
Parmezaan op plantaardige basis
5 min
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 h 30 min
Curry-wortelbrood
1 h 5 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
No ratings
Fideuá van groenten
40 min
Noten bolognese
35 min