Devices & Accessories
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
6 porties
Ingredients
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
12 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
14 g
Fibre
9.3 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 Std. 10 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 Std. 15 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Bloemkool korma
2 Std. 20 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Pastasalade met groenten
1 Std.
Chili non Carne
1 Std.