Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 30 min

4 porties

Ingredients

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Energy 2719.6 kJ / 650 kcal

Fat 19.5 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Batch Cooking & Meal Prep 12 recipes
Benelux

You might also like...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 h 10 min

Zomerse pastasalade

30 min

Kip-miso stoofpot

1 h 45 min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 h

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50 min

Arabische kip met couscous

45 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 h 5 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 h 45 min