Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sinaasappel zalm
- 1 klein stukje verse gember (ong. 5 g)
- 1 sinaasappel, zeste en sap
- 40 g sojasaus
- 2 teentjes knoflook
-
1
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
or 1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g) - 5 takjes verse tijm
Broccoli 'couscous'
- 550 g broccoliroosjes
- 10 g boter
- 20 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 1 tl paprikapoeder
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 50 g water
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Alternative recipes
Indiase groentencurry
50 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3h
Runderpastei met bier
1h 40min
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min