Devices & Accessories
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porții
Ingredients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
7 g
Energy
731 kJ /
175 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vine, vine primăvara!
10 recipes
International
International
You might also like...
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 分钟
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1小时
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 分钟
Mousse vegan de ciocolată
1小时 10 分钟
Conchiglie cu sos de conopidă
35 分钟
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分钟
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 分钟
Supă de primăvară cu legume
35 分钟
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 分钟
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1小时 30 分钟
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分钟
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分钟