Devices & Accessories
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porții
Ingredients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vine, vine primăvara!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Supă toscană de fasole
50min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Tocăniță de vițel în pâine
6h 30min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Supă ungurească de ciuperci
30min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Supă marocană picantă de linte
Pas d’évaluation
Tocană de năut cu legume
50min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min