Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Hummus din sfeclă
15min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Supă cremă de susan negru
15min
Biscuiți falafel
40min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10 min.
Unt din nuci și semințe
10min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 Std. 20 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min