Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hrișcă cu ciuperci
25min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de conopidă mov
No ratings
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Borș ucrainean
35min