Biscuiți cu semințe

Lasagna săracă în carbohidrați

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Somon în crustă cu risotto de lămâie

Vinete sotate (400 g)

Quiche cu ton și ceapă verde

Burgeri cu pui si semințe de chia