Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Bomboane din negresă raw
30 min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 godz. 10 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Batoane cu susan, miere și citrice
No ratings
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min