![Salată de quinoa cu legume crocante Salată de quinoa cu legume crocante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9815D06-88FC-4CDC-BC5B-6CB7DC650018/Derivates/157CCDD3-F063-4793-9133-EC8EBEE990CB.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Curry de legume indian
50 мин.
Concentrat pastă de legume
45min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2u. 45min
Legume umplute
1u. 20min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Musaca de linte
2h 20min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Ghiveci cu tofu
30min