Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 2.7 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 369.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min
Słodki sos mango z chili
50 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 min
Sos Reuben
10 min
Sos ranczerski
2 Std. 15 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 godz.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Guacamole
15 Min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 Min