Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Energy
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20 min
Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)
35 min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35 min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 h 20 min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 min
Purée z dyni (dla dzieci)
50 min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40 min