Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 czerwona papryka, duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą (400 g)
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 60 g pasty tahini
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- Nutrition
- per 30 g
- Calories
- 244.7 kJ / 58.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 3.2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 47.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tofucznica
30min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 Min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 Std. 20 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 godz. 20 min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.