Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 czerwona papryka, duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą (400 g)
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 60 g pasty tahini
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- Nutrition
- per 30 g
- Calories
- 244.7 kJ / 58.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 3.2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 47.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 menit
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 menit
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15j
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami
12h 30 min.
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20 min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM5)
1 Std. 15 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Tofucznica
30 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Hummus z zielonego groszku
40 min