Compatible versions
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g soczewicy, suszonej, dowolnej (patrz wskazówka)
- 2200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 140 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 cebula szalotka (ok. 30 g), przekrojona na pół
-
40
g oleju sezamowego, prażonego, plus dodatkowa ilość do skropienia
or 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia - 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 320 g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2562.2 kJ / 612.4 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Carbohydrates
- 104 g
- Fat
- 14.9 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1354.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Dyniowe ragout z ryżem
40min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Żurek wegański
35min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1h 20min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Potrawka warzywna z ryżem
30min