Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzeszków piniowych
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek naci marchewki, młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 600 - 800 g marchewki, pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1873 kJ / 447 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 36 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 644 mg
In Collections
Alternative recipes
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1 Std. 5 Min
Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami
45 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20min
Makaron z serem feta i pomidorami
40 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.