Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzeszków piniowych
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
- 1 ząbek czosnku
- 1 pęczek naci marchewki, młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 600 - 800 g marchewki, pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1873 kJ / 447 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 36 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 644 mg
In Collections
Alternative recipes
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Wegańskie aïoli
5h 10min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min