Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
30
g orzeszków piniowych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
or 30 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 10 g liści bazylii, świeżych
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g selera naciowego, bez łyka, pokrojonego w 2 cm plastry
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 40 g oleju (patrz wskazówka)
- 750 g wody
- 400 g pomidorów, z puszki
- 120 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 600 g ziemniaków, nieobranych lub obranych, średniej wielkości (dł. 8-10 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 180 g grzybów, świeżych, np. pieczarek, kurek, przekrojonych na pół
- 60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- suszone płatki chili, do dekoracji
- olej chili lub olej z zalewy z suszonych pomidorów, do skropienia (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4929 kJ / 1178.1 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Carbohydrates
- 211.6 g
- Fat
- 29 g
- Saturated Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 54 g
- Sodium
- 1796.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Buraki à la Wellington
3h
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min
Włoska zupa z makaronem (TM6)
40min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.