Devices & Accessories
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
2 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1255 mg
Protein
8.5 g
Calories
1293 kJ /
310 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poissons & fruits de mer
113 Recipes
France
France
You might also like...
Poisson à la thaïe
1 h
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 h
Dorade royale à l'huile épicée
25 min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1 h 5 min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 min
Sauce vierge
10 min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 h
Pommes de terre, haddock et épinards
35 min
Poisson vapeur au gingembre
40 min