Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 700 g papryki, zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g pomidorów, bez skóry, odsączonych z zalewy (1 puszka)
- 260 - 285 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g skrobi ziemniaczanej
- 30 - 50 g wody
- 2 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej
Serowa polenta
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
- 25 g mąki pszennej
- 15 g proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2330 kJ / 555 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 23 g
In Collections
Alternative recipes
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10 phút
Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym
1 Std. 30 Min
Makaron z papryką i kozim serem
20 Min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 Min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1 Std. 20 Min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Pasta à la Norma
50min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.