Chakalaka

Chakalaka

4.3 130 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

6 porcji

Ingredients

300 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
1 - 2 łyżki curry, mielonego
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ - 1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
30 g melasy z buraka cukrowego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka sosu Worcestershire
600 g krojonych pomidorów, z puszki
50 g wody
150 g czerwonej papryki pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
500 g białej fasoli, dużej, z puszki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 8.8 g

Calories 756.4 kJ / 180.7 kcal

Fat 4.5 g

Fibre 9.1 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Recipes
Poland

You might also like...

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

13 h 35 min

Grecki gulasz ziemniaczany

Grecki gulasz ziemniaczany

45 min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 min

Fasolka po śródziemnomorsku

Fasolka po śródziemnomorsku

35 min

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1 h 5 min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40 min

Gulasz z soczewicy i buraków

Gulasz z soczewicy i buraków

55 min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1 h

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 h

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35 min

Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

30 min