Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 14.8 g

Energy 870 kJ / 208 kcal

Fat 15.6 g

Carbohydrates 3.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recipes
Poland

You might also like...

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

45 min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35 min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1 h 25 min

Ramen z klopsikami z indyka

2 h 25 min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 h 30 min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 h 15 min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 h 50 min

Smoothie z botwinki

30 min