Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 1151 mg
In Collections
Alternative recipes
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 godz. 35 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Mini frittaty z warzywami
35 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 godz. 15 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min