Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
Prep. 15 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
oignon nouveau coupé en deux1
-
d'ail1 gousse
-
de coriandre fraîche10 feuilles
-
de carottes coupées en tronçons250 g
-
d'eau500 g
-
de sel et 1 c. à café pour les légumes5 g
-
de graines de kasha120 g
-
de lentilles corail120 g
-
de courgettes coupées en rondelles500 g
-
de poivron coupé en lamelles150 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de romarin déshydraté et haché1 c. à soupe bombée
La sauce
-
d'huile de noisette20 g
-
de jus de citron30 g
-
de sauce de soja20 g
-
de ciboulette fraîche ciselée20 g
-
de sel1 pincée
-
de poivre moulu1 pincée
Le dressage
-
tomates coupées en rondelles2
-
graines de courge2 c. à soupe bombée
-
feuilles de coriandre fraîchequelques
Nutrition per 1 portion
Calories
506.3 kcal /
2119.5 kJ
Protein
26 g
Fat
11.2 g
Carbohydrates
70.7 g
Fibre
13.7 g
Saturated Fat
1.3 g
Sodium
1192.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fruits et légumes d'été
10 Recipes
France
France
