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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Also required
Thermomix® Friend
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
-
d'eau1800 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de lentilles vertes sèches120 g
-
de petit épeautre120 g
-
de carottes coupées en rondelles200 g
-
de fenouil émincé200 g
-
d'ail1 gousse
-
de gingembre frais15 g
-
d'huile d'olive25 g
-
de sauce de soja25 g
-
crevettes crues de taille moyenne, décortiquées20
-
d'huile de sésame20 g
-
de jus de citron25 g
-
de coriandre fraîche4 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
558.8 kcal /
2336.3 kJ
Protein
28.3 g
Fat
16 g
Carbohydrates
71.3 g
Fibre
17.8 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
1152.5 mg
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