Devices & Accessories
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Prep. 30 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
1 cytryna ekologiczna
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbka czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
olej do smażenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
963.8 mg
Protein
36.1 g
Energy
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Fat
28.3 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
6.2 g
Carbohydrates
45.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wiosenne obiady
9 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 Min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Sos z rumienionej cebuli
35 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50 Min