Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 127 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porcja

Ingredients

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 634.5 mg

Protein 11.7 g

Energy 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fat 17 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recipes
Poland

You might also like...

Pistacjowa carbonara

40 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 min

Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta

35 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min