Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

5.0 3 ratings
Prep. 30 min
Total 45 min
2 porcje

Ingredients

  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 15 g sosu sojowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g miodu, płynnego
  • 200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
  • 200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
  • 5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g awokado pokrojonego w kostkę
  • 40 g pestek granatu
  • 20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 2067 mg
Protein 33.3 g
Calories 2659.3 kJ / 635.6 kcal
Fat 35.3 g
Fibre 12.3 g
Saturated Fat 6.6 g
Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...