Devices & Accessories
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Prep. 15 min
Total 50 min
6 portie
Ingredients
-
bulgur300 g
-
rozijnen (optional)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (optional) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
11 g
Energy
1713 kJ /
409 kcal
Fat
9 g
Fibre
13 g
Carbohydrates
69 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sunset Gatherings
10 recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Miso Udon Noedels
20 min
Gestoomde Chinese groenten
30 min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 h
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 h 40 min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1 h 30 min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 h 10 min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 h 45 min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
1 h 45 min
Kipsatés met pindasaus
2 h