Skip to main content Search
Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous
4.8 5 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • azijn
    20 g
  • sojasaus
    1 el
  • tomatenpuree
    20 g
  • suiker
    15 g
  • olijfolie
    40 g
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • gemalen gember
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • zout
    2 tl
  • kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
    4
  • verse rozemarijn
    2 takjes
  • wortelen ongeschild
    700 g
  • water
    1000 g
  • uien gehalveerd
    50 g
  • gedroogde chilivlokken
    1 tl
  • teentje knoflook
    1
  • couscous
    300 g
  • verse muntblaadjes versnipperd
    20 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg
Protein 53 g
Energy 2943 kJ / 703.4 kcal
Fat 15.9 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 recipes
Benelux
Klassiekers 27 recipes
Benelux

You might also like...

Kipfilets pizzaiola

4.7(92)

55min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

1.0(1)

45min

Broccoli-ham omelet

3.5(6)

35min

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

4.4(5)

55min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

5.0(1)

20min

Rundvlees Stroganoff

4.3(15)

1h

Chorizo Quiche

4.0(1)

2h 30min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

4.0(1)

40min

Kleverige sesamkip

4.9(36)

40min

Griekse salade met gestoomde kip

Ninguna valoración