Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
- 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2021.9 kJ / 483.3 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Carbohydrates
- 22.6 g
- Fat
- 28.5 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 469.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min