Devices & Accessories
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
-
550 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
-
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
589.3 mg
Protein
11 g
Energy
1463.2 kJ /
349.5 kcal
Fat
17.4 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 h
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 h 40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Turbot w szampańskim sosie
40 min