Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
or sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
or 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 254.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Kulki witalności
25 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min