Compatible versions
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 - 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
-
30
g migdałów, ze skórką
or 30 g orzechów laskowych - 40 g oleju, z zalewy z suszonych pomidorów
- 1500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g kaszy bulgur
- 1 - 2 ząbki czosnku
-
350 - 400
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
or 350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki - 50 g czerwonej soczewicy, suszonej, o czasie gotowania 10-15 min
- ¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej (optional)
- ¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 1 opakowanie sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ¼ opakowania liści szpinaku baby, świeżych (ok. 50 g)
- zioła, świeże, np. liście bazylii lub kolendry, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2407.5 kJ / 575 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 34 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 1572 mg
In Collections
Alternative recipes
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
13h 10min
Bliskowschodni brunch
1h 20 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Skandynawski brunch
1h 20 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min