Devices & Accessories
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g dyni piżmowej pokrojonej na kawałki, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
3 - 3 ½ łyżeczki miodu, płynnego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
5 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, w tym 4 pokrojone w 2 x 1 cm paski
-
35 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
15 - 20 g białego octu winnego, (patrz wariant)15 - 20 g octu jabłkowego (patrz wariant)
-
1 ½ łyżeczki musztardy (patrz wskazówka)
-
1000 g wody
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
-
orzechy włoskie, łuskane (optional) grubo posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min