Devices & Accessories
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Prep. 25 min
Total 55 min
2 porcje
Ingredients
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
4 łyżki mąki ryżowej4 łyżki mąki pszennej
-
4 ząbki czosnku
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
3 łyżki słonecznika łuskanego
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
-
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
-
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
-
1 łyżeczka musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1499.2 mg
Protein
25.8 g
Energy
3065.6 kJ /
732.7 kcal
Fat
41.8 g
Fibre
16.9 g
Saturated Fat
5.1 g
Carbohydrates
73.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ LAKTOZY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 Std. 50 Min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min