Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Prep. 25 min
Total 1 h 5 min
2 porcje
Ingredients
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1067.8 mg
Protein
44 g
Calories
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PO TRENINGU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 Std. 40 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min