Devices & Accessories
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g miodu
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1829.6 mg
Protein
17.5 g
Energy
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Fat
40.4 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
14.5 g
Carbohydrates
35 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sałatki na cały rok
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 Min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1 Std.
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 Std. 10 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 Min