Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 godz. 20 min
Wrapy z serem halloumi
40min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10 min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1 godz. 20 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 Std. 15 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min