Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.5 20 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Calories 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min