Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 25 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Energy 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Pasta z oliwek i orzechów

10min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1h 10min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45min

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40min

Owsianka dyniowa

25min