Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 24 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Energy 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Pesto z bakłażana

20 min

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 h

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 h 45 min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 h 20 min

Owsianka dyniowa

25 min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 h 5 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40 min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 min