Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 24 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Energy 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)

20 Min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 Min

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1 Std. 30 Min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std.

Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)

45 Min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 Min

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8 Std.

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 Min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 Min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 Min