Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Energy 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Owsianka dyniowa

25 Min

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 Min