Devices & Accessories
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porcji
Ingredients
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
488.7 mg
Protein
11 g
Energy
879.7 kJ /
210.3 kcal
Fat
10.6 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
18.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Smaki wiosny
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 h 30 min
Wzorowe sushi
40 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Musli
5 min
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1 h
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Minifrittaty z ricottą
40 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15 min
Batony z musli
50 min