Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Prep. 30 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 h
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Wieniec orkiszowy
4 h
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min