Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Prep. 30 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Energy
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 h
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min