Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 119 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 μερίδες

Ingredients

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 4 g

Energy 449 kJ / 107 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recipes
Greece

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recipes
International

Ειδικός των ορεκτικών 10 recipes
International

Εποχιακό 28 recipes
Greece

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 recipes
Greece

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 recipes
International

You might also like...

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1 h 50 min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 min

Χυμός Smoothie

5 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 min