Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

3.9 7 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

2 μερίδες

Ingredients

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Energy 784 kJ / 187 kcal

Fat 9.4 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recipes
International

You might also like...

Γιαουρτόκρεμα

4 Std. 20 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 Min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 Min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 Min

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Keine Bewertungen

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 Min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 Min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 Min