Compatible versions
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 784 kJ / 187 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 9.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 dk
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
No ratings
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Ρύζι στον ατμό
25 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min