Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

4 μερίδες

Ingredients

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 4 g

Energy 364 kJ / 87 kcal

Fat 3.7 g

Carbohydrates 8.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recipes
International

You might also like...

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

No ratings

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 min

Ριζότο με μανιτάρια

30 min